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Importancia de la confianza en las relaciones de pareja

Importancia de la confianza en las relaciones de pareja

Podemos definir la confianza como la creencia, esperanza o fe persistente que alguien tiene, referente a otra persona, entidad o grupo de que actuara de manera apropiada ante una situación o circunstancia determinada. Asimismo, se verá más o menos reforzada en función de las acciones.

Desde la perspectiva de las relaciones de pareja, es la confianza uno de los pilares que sostiene los vínculos emocionales saludables. De igual manera, es la misma la encargada de proveer a los miembros que conforman la relación seguridad y estabilidad, elementos que deben estar presentes cuando se desea establecer un vínculo sano con otra persona.

Es importante resaltar que ganar la confianza de alguien mas no se trata de un simple acto, sino más bien de un proceso, que amerita de varios elementos: tiempo, credibilidad, congruencia entre palabras y acciones, pero sobretodo persistencia.

La pérdida de confianza en una relación de pareja puede traer consigo diversas consecuencias entre las cuales podemos encontrar: ansiedad, tristeza, inseguridad, pérdida de credibilidad, temor de parte de quien desconfía de que pueda suceder nuevamente aquello que dio paso a que surgiera su desconfianza, pero la consecuencia más grave que suele presentarse es un proceso de crisis e inestabilidad emocional relacional.

La confianza perdida implica muchas veces un proceso de duelo para la persona afectada, el cual necesita de tiempo para ser superado, corriendo el riesgo de que nunca se logre volver a confiar en la otra persona y esto traiga como consecuencia la ruptura de la relación.

Es importante destacar que la confianza viene de la mano con la honestidad y el compromiso que se establece con alguien más y que, aunque una vez perdida puede afectar de manera grave la dinámica relacional, es posible trabajar para recuperarla, en estos casos puede ser de gran ayuda el apoyo terapéutico, ya que a través del mismo se puede lograr la reestructuración de un nuevo vinculo saludable entre los miembros que conforman la relación.

Autor:

Licda. Margaret Almánzar

Licda. Margaret Almánzar

  • Psicóloga Clínica
  • Terapeuta Familiar, Sexual y de Pareja

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